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孩子可以泡温泉吗?带孩子泡温泉这些事项要注意[图]

2019-10-08 23:54:23来源:励志吧0次阅读

其实不仅仅是成年人,就连孩子都喜欢泡温泉,毕竟玩水似乎是人的天性,尤其是泡天然的温泉水,更是舒经活络,舒适不已,可是到底多大孩子才能泡温泉呢?孩子可以泡温泉吗?带孩子泡温泉这些事项要注意。下面让我们一起来看看。

1、孩子可以泡温泉吗

1.婴幼儿不宜泡温泉

关于宝宝究竟多大才能泡温泉,医学上并没有一定的结论。不过,0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段。一般不建议家长带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉。3岁以上身体健康的孩子,可以去泡温泉,但时间不宜过长。孩子每次的下水时间最好不要超过15分钟。家长可以让孩子在水里泡15分钟,再让孩子到池边玩耍一会,再入水泡上15分钟。但一次泡温泉下水的次数也不要超过3次。

2.下水前要先适应水温

带孩子泡温泉要从低水温逐渐过渡到高水温,给血管逐渐扩张的时间,而且要尽量帮孩子选择温度不是非常高的温泉池。

3.三种状态下不宜泡温泉

在“身体疲劳、吃得太饱、空腹”这三种状态下,让孩子泡温泉是比较危险的。因为泡温泉很消耗能量,如果肚子饿,容易出现虚脱。而如果吃得太饱,没有足够的血液帮助消化,也会感觉不舒服。家长在泡温泉时,要密切注意观察孩子的身体情况,孩子一旦出现不舒服现象,要马上从温泉中出来。

4.姿势以舒适为宜

小朋友可以选择卧式、坐式和足浴。卧式即仰卧水中,头颈部和前胸部露出水面,这样可减少对胸部的压力,减轻心肺负荷。坐式是坐在水中,仅腰部以下浸入热水中,这样胸部压力也会比较小,不过要注意上半身的保暖。足浴则只需把双脚浸入温水中,温暖双脚,身体没有任何压力和负荷,也比较适合小朋友,当然,同时也要注意身体的保暖。可以根据小朋友的喜好或者需要来选择姿势,最重要的是以舒适为宜。

5.要注意随时观察孩子的身体状况

孩子一旦出现不舒服现象,或者出汗较多,应该赶紧从温泉里出来。泡温泉的尺度应该是身体微微出汗,如果出汗比较多甚至大汗淋漓,就说明泡“过头”了。

6.适时补充水分

孩子在泡过温泉后,由于消耗了大量的能量,体内的钠、钾等元素都会有一些流失,因此,家长要及时给孩子补充水分,喝一些矿泉水、白开水。同时,最好安排孩子在一个安静的场所休息片刻,避免立刻参加其他的剧烈运动。

7.温泉过后好好洗澡

现在很多温泉池内都加入了一定的药物成分,含有浓度较高的硫磺或碱分,水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会更大,对孩子的皮肤刺激很大,因此泡温泉后,家长要为孩子认真仔细地洗个澡,洁净皮肤,防止出现皮肤过敏。

8.家长要特别注意为孩子保暖

温泉水温高,孩子从水里出来时,毛孔全部会打开,体温会很快往外散。而冬天的室外温度相对较低,家长应该及时帮助孩子用毛巾迅速擦干身体,避免寒气侵袭,着凉感冒。

2、泡温泉该准备什么

泡前--选温度,看酸碱。泡温泉前,问问服务职员温泉的泉质、酸碱值是几多,酸度或碱度过高的温泉最好加自来水举行浓缩。

有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温的温泉;而有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃-45℃的高温的温泉;皮肤有伤口或霉菌感染等题目,最好不要去泡温泉。泡前举行身材干净时,不需用力搓洗,省得皮脂膜被搓失,让泉水刺激皮肤。

泡时--不超时,敷面膜。泡温泉的工夫一般为一次20分钟左右,最好不要凌驾30分钟。在热气袅袅的温泉池里,脸上的毛孔中会孕育产生大量的自由基,而损伤皮肤,最好泡时敷上面膜,或用冷毛巾抹脸。

而泡后顿时按摩就即是血液同时经过两次加快,加大了心脏的血量摄入,大概呈现身材缺血或暂时性的休克。泡温泉后还需细致保暖,要拭干满身,尤其是腋下、胯部、肚脐四周、四肢的皮肤皱褶处,随即在脸部和满身抹上乳液来保湿,锁住皮肤的水分。

泡后--别开车,要保暖。泡温泉是一种中等强度的活动,在身心失掉全面抓紧的同时,敏锐度和细致力也有所降落,以是,驾车的人泡温泉后一定要苏息两个小时以上才可开车。

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